Phân tích HYROX: Ian Campbell & Tom Smith - Dublin 01:14:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ian Campbell & Tom Smith

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 01:14:16
Xếp hạng: #445
Xếp hạng AG: #105
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ian Campbell

Tom Smith

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:57 (56%)

Stations28:26 (38%)

Roxzone3:58 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+3.5%16.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:08	556
Running 2	5:42	-
Sled Push	1:30	249
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:34	574
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	4:05	602
Running 5	5:38	-
Rowing	4:40	556
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:41	435
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:35	405
Running 8	4:06	-
Wall Balls	5:13	586
Running Total	41:57	420
Roxzone Total	3:58	320