Phân tích HYROX: Jenna Mcshane & Allene McClory - Dublin 01:13:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jenna Mcshane & Allene McClory

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:13:16
Xếp hạng: #211
Xếp hạng AG: #32
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jenna Mcshane

Allene McClory

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:53 (57%)

Stations27:23 (37%)

Roxzone4:04 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+10.3%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:42	342
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:30	177
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:41	201
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:21	85
Running 5	5:50	-
Rowing	5:02	261
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:39	159
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:19	246
Running 8	3:59	-
Wall Balls	4:09	241
Running Total	41:53	113
Roxzone Total	4:04	141