Phân tích HYROX: Jessica Sinclair & Lauren Clark - Dublin 01:23:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jessica Sinclair & Lauren Clark

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:23:05
Xếp hạng: #367
Xếp hạng AG: #75
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jessica Sinclair

Lauren Clark

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:46 (61%)

Stations27:23 (33%)

Roxzone5:01 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:21/km+19.1%18.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:10	11
Running 2	6:23	-
Sled Push	1:07	3
Running 3	6:31	-
Sled Pull	3:39	183
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	4:12	333
Running 5	7:11	-
Rowing	4:42	58
Running 6	7:26	-
Farmers Carry	1:50	364
Running 7	7:36	-
Sandbag Lunges	3:46	420
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:57	150
Running Total	50:46	477
Roxzone Total	5:01	400