Phân tích HYROX: Nicholas Jones & Mollie Crewe - Dublin 01:09:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicholas Jones & Mollie Crewe

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:16
Xếp hạng: #87
Xếp hạng AG: #29
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicholas Jones

Mollie Crewe

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:25 (57%)

Stations22:54 (33%)

Roxzone7:01 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+9.5%20.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:43	-
SkiErg	3:52	32
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:38	46
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:25	137
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:17	137
Running 5	5:41	-
Rowing	4:29	134
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:29	67
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	0:05	36
Running 8	3:45	-
Wall Balls	4:39	248
Running Total	39:25	106
Roxzone Total	7:01	527