Phân tích HYROX: Steven Mcinally & Sarah Mcinally - Dublin 01:13:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Steven Mcinally & Sarah Mcinally

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:57
Xếp hạng: #164
Xếp hạng AG: #33
Hạng: DOUBLES · OPEN

Steven Mcinally

Sarah Mcinally

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:58 (63%)

Stations23:08 (31%)

Roxzone3:54 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km+9.5%18.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:57	67
Running 2	6:09	-
Sled Push	1:33	22
Running 3	6:20	-
Sled Pull	3:00	51
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	2:09	3
Running 5	6:33	-
Rowing	4:25	100
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	1:21	21
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	2:39	57
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:04	104
Running Total	46:58	365
Roxzone Total	3:54	146