Phân tích HYROX: Graciete Henriques & Ana Pires - Dublin 01:07:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Graciete Henriques & Ana Pires

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:07:28
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Graciete Henriques

Ana Pires

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:56 (58%)

Stations25:04 (37%)

Roxzone3:33 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+2.8%18.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:37	173
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:29	84
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:41	157
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:01	29
Running 5	5:21	-
Rowing	4:42	38
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:32	50
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	2:35	55
Running 8	3:40	-
Wall Balls	3:27	10
Running Total	38:56	24
Roxzone Total	3:33	24