Phân tích HYROX: Robert Livesey - Gdansk 01:02:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Robert Livesey

HYROX Gdansk — 12 tháng 10, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:02:42
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Robert Livesey

12THÁNG 102025

HYROX Gdansk

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:58 (49%)

Stations27:35 (44%)

Roxzone4:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:52/km+7.6%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:44	-
SkiErg	3:52	27
Running 2	3:45	-
Sled Push	3:18	46
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:57	19
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:17	22
Running 5	4:00	-
Rowing	4:05	6
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:48	48
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:55	2
Running 8	4:10	-
Wall Balls	4:23	14
Running Total	30:58	15
Roxzone Total	4:13	13