Phân tích HYROX: Piotr Płóciennik - Gdansk 01:06:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Piotr Płóciennik

HYROX Gdansk — 12 tháng 10, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · POL

Piotr Plóciennik

Tổng thời gian: 01:06:35
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Piotr Płóciennik

12THÁNG 102025

HYROX Gdansk

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:37 (49%)

Stations29:21 (44%)

Roxzone4:41 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+7.5%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:49	18
Running 2	3:59	-
Sled Push	3:03	25
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:26	41
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:43	40
Running 5	4:17	-
Rowing	4:01	4
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:41	29
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:52	24
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:46	25
Running Total	32:37	33
Roxzone Total	4:41	31