Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ian Jamieson

HYROX Gdansk — 12 tháng 10, 2025

Gdańsk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:03:15
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Ian Jamieson

12THÁNG 102025

HYROX Gdansk

Gdańsk, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:38 (50%)

Stations27:14 (43%)

Roxzone4:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km-0.4%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:00	63
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:46	214
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:00	7
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:47	71
Running 5	4:03	-
Rowing	4:17	30
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:23	13
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:22	16
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:39	65
Running Total	31:38	26
Roxzone Total	4:28	27

Phân tích HYROX: Ian Jamieson - Gdańsk 01:03:15 | HyCoach