Phân tích HYROX: Brian Rutter - Gdansk 01:27:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Brian Rutter

HYROX Gdansk — 12 tháng 10, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:35
Xếp hạng: #395
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Brian Rutter

12THÁNG 102025

HYROX Gdansk

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:40 (46%)

Stations40:28 (46%)

Roxzone6:31 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+9.2%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:19	349
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:33	562
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:49	409
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	6:42	587
Running 5	5:19	-
Rowing	4:55	510
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:56	687
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	5:18	371
Running 8	5:38	-
Wall Balls	7:56	534
Running Total	40:40	317
Roxzone Total	6:31	289