Phân tích HYROX: Wojciech Blaut & Michał Mucha - Gdansk 01:01:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Wojciech Blaut & Michał Mucha

HYROX Gdansk — 12 tháng 10, 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

Tổng thời gian: 01:01:59
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Wojciech Blaut

Michał Mucha

12THÁNG 102025

HYROX Gdansk

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:29 (56%)

Stations23:28 (38%)

Roxzone4:08 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+16.0%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:45	90
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:50	128
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:00	109
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:36	60
Running 5	4:28	-
Rowing	4:04	33
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:11	268
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	2:42	19
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:20	3
Running Total	34:29	26
Roxzone Total	4:08	9