Phân tích HYROX: Claire Burns & John-Paul Burns

HYROX Gdansk — 12 tháng 10, 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:01:31
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Claire Burns

John-Paul Burns

12THÁNG 102025

HYROX Gdansk

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:34 (56%)

Stations22:44 (37%)

Roxzone4:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+10.6%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:47	35
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:48	46
Running 3	4:28	-
Sled Pull	2:44	20
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:23	23
Running 5	4:41	-
Rowing	4:12	33
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:29	55
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:48	24
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:33	26
Running Total	34:34	31
Roxzone Total	4:16	17

Phân tích HYROX: Claire Burns & John-Paul Burns - Gdansk 01:01:31 | HyCoach