Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Amy Walker & Ruth Pontt và 2 người khác

HYROX Gdansk — 12 tháng 10, 2025

Gdansk, Poland · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tổng thời gian: 01:23:48
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #13
Hạng: RELAY · OPEN

Amy Walker

Ruth Pontt

Anna Russell-Smith

Keri Smyth

12THÁNG 102025

HYROX Gdansk

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:07 (47%)

Stations38:13 (46%)

Roxzone6:33 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+7.3%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:19	1
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:44	21
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:08	3
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	7:00	23
Running 5	4:55	-
Rowing	5:09	16
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:05	24
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	5:48	28
Running 8	5:24	-
Wall Balls	7:00	28
Running Total	39:07	10
Roxzone Total	6:33	19

Phân tích HYROX: Amy Walker & Ruth Pontt và 2 người khác - Gdansk 01:23:48 | HyCoach