Phân tích HYROX: 晨凌 - Shanghai 01:29:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 晨凌

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · SOLO · PRO · CHN

Tổng thời gian: 01:29:19
Xếp hạng: #116
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · PRO

晨凌

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:08 (43%)

Stations40:46 (46%)

Roxzone10:29 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+19.1%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:49	199
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:54	82
Running 3	4:44	-
Sled Pull	6:52	119
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:49	129
Running 5	4:50	-
Rowing	5:00	136
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:39	135
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	5:27	101
Running 8	5:42	-
Wall Balls	7:16	117
Running Total	38:08	116
Roxzone Total	10:29	152