Phân tích HYROX: 艳张

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · SOLO · OPEN · CHN

Tổng thời gian: 01:18:51
Xếp hạng: #43
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

艳张

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:25 (46%)

Stations34:07 (43%)

Roxzone8:25 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+0.4%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	5:02	57
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:38	80
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:54	52
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	5:04	96
Running 5	4:32	-
Rowing	5:25	82
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:41	13
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:16	108
Running 8	4:57	-
Wall Balls	5:07	57
Running Total	36:25	94
Roxzone Total	8:25	108

Phân tích HYROX: 艳张 - Shanghai 01:18:51 | HyCoach