Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ruby Ng

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · SOLO · OPEN · CAN

Tổng thời gian: 01:29:19
Xếp hạng: #127
Xếp hạng AG: #33
Hạng: SOLO · OPEN

Ruby Ng

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:57 (45%)

Stations41:35 (47%)

Roxzone7:51 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+5.4%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:34	-
SkiErg	5:11	95
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:25	278
Running 3	4:45	-
Sled Pull	5:08	68
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	6:49	254
Running 5	5:04	-
Rowing	5:42	177
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:50	338
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	6:57	363
Running 8	5:16	-
Wall Balls	5:33	106
Running Total	39:57	163
Roxzone Total	7:51	75

Phân tích HYROX: Ruby Ng - Shanghai 01:29:19 | HyCoach