Phân tích HYROX: Jing Xiao & 燕华杨 & 1 autre - Shanghai 01:14:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jing Xiao & 燕华杨 & 1 autre

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:14:28
Xếp hạng: #110
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jing Xiao

燕华杨

燕华杨

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:08 (51%)

Stations28:52 (39%)

Roxzone7:32 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km-0.7%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:12	159
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:19	289
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:02	220
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:21	226
Running 5	4:39	-
Rowing	4:40	126
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:00	338
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:51	207
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:27	230
Running Total	38:08	94
Roxzone Total	7:32	56