Phân tích HYROX: 汪洋蔡 & 汪洋蔡 và 2 người khác - Shanghai 01:28:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 汪洋蔡 & 汪洋蔡 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:28:54
Xếp hạng: #197
Xếp hạng AG: #69
Hạng: DOUBLES · OPEN

汪洋蔡

汪洋蔡

雁凌许

雁凌许

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:38 (51%)

Stations32:28 (36%)

Roxzone10:54 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+10.0%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:06	-
SkiErg	5:08	217
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:55	117
Running 3	5:45	-
Sled Pull	5:10	255
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	4:19	213
Running 5	5:46	-
Rowing	5:53	300
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:36	65
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:01	227
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:26	167
Running Total	45:38	264
Roxzone Total	10:54	233