Phân tích HYROX: 茜曹 & 茜曹 và 2 người khác - Shanghai 01:18:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 茜曹 & 茜曹 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:18:04
Xếp hạng: #119
Xếp hạng AG: #46
Hạng: DOUBLES · OPEN

茜曹

茜曹

云飞徐

云飞徐

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:58 (47%)

Stations31:54 (41%)

Roxzone9:15 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+6.1%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:51	340
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:34	261
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:33	225
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:54	106
Running 5	4:41	-
Rowing	5:03	207
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:43	141
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:21	236
Running 8	5:10	-
Wall Balls	5:55	335
Running Total	36:58	58
Roxzone Total	9:15	162