Phân tích HYROX: 楠李 & 楠李 và 2 người khác - Shanghai 01:25:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 楠李 & 楠李 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:25:05
Xếp hạng: #225
Xếp hạng AG: #47
Hạng: DOUBLES · OPEN

楠李

楠李

景森许

景森许

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:22 (50%)

Stations30:23 (36%)

Roxzone12:24 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+8.5%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:51	339
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:31	249
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:31	219
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:09	148
Running 5	5:13	-
Rowing	4:55	156
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:50	212
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:30	264
Running 8	6:15	-
Wall Balls	4:06	117
Running Total	42:22	200
Roxzone Total	12:24	353