HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: 晓燕 苏 & 丽楠 李 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

晓燕 苏 · 丽楠 李 · 瑾瑶 徐 · 璟婷 申

Tổng thời gian
01:15:33
Xếp hạng
#16
Xếp hạng AG
#5
Hạng
RELAY · OPEN
晓苏

晓燕 苏

丽李

丽楠 李

瑾徐

瑾瑶 徐

璟申

璟婷 申

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China
22-23THÁNG 1120252
Hoàn tất
3,527

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:16 (45%)
Stations34:17 (45%)
Roxzone7:03 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+16.9%13.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:00-
SkiErg4:5812
Running 23:39-
Sled Push2:3738
Running 34:21-
Sled Pull4:4823
Running 44:06-
Burpee Broad Jump5:2565
Running 53:53-
Rowing4:547
Running 63:45-
Farmers Carry1:4317
Running 74:16-
Sandbag Lunges4:3058
Running 85:20-
Wall Balls5:2252
Running Total34:1611
Roxzone Total7:034