Phân tích HYROX: 鑫李 & 嘉澄杜 và 2 người khác - Shanghai 01:32:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 鑫李 & 嘉澄杜 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:32:23
Xếp hạng: #183
Xếp hạng AG: #160
Hạng: RELAY · OPEN

鑫李

嘉澄杜

楚琳张

莹岚张

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:19 (50%)

Stations37:32 (41%)

Roxzone8:37 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+110.5%30.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:51	87
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:02	132
Running 3	4:33	-
Sled Pull	5:05	140
Running 4	8:15	-
Burpee Broad Jump	6:33	192
Running 5	3:58	-
Rowing	4:54	80
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:10	161
Running 7	8:59	-
Sandbag Lunges	4:46	140
Running 8	5:49	-
Wall Balls	6:11	168
Running Total	46:19	216
Roxzone Total	8:37	119