Phân tích HYROX: Jacob Wood - Melbourne 01:04:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jacob Wood

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:04:38
Xếp hạng: #60
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · PRO

Jacob Wood

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:48 (48%)

Stations27:18 (42%)

Roxzone6:37 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:51/km+0.4%16.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:18	-
SkiErg	4:10	309
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:44	113
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:49	15
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:53	39
Running 5	4:09	-
Rowing	4:14	118
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:40	121
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:49	75
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:59	18
Running Total	30:48	172
Roxzone Total	6:37	127