Phân tích HYROX: Michael James - Melbourne 01:14:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael James

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:14:38
Xếp hạng: #270
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · PRO

Michael James

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:20 (45%)

Stations34:11 (46%)

Roxzone7:12 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+9.0%20.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:12	-
SkiErg	4:07	227
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:49	140
Running 3	4:14	-
Sled Pull	5:14	256
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:46	498
Running 5	4:20	-
Rowing	4:16	156
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	2:03	382
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	5:04	369
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:52	271
Running Total	33:20	310
Roxzone Total	7:12	234