Phân tích HYROX: Nick Johnson - Melbourne 01:19:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nick Johnson

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · NZL

Tổng thời gian: 01:19:02
Xếp hạng: #364
Xếp hạng AG: #99
Hạng: SOLO · PRO

Nick Johnson

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:13 (50%)

Stations31:03 (39%)

Roxzone8:49 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+13.5%20.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:31	-
SkiErg	4:22	556
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:18	17
Running 3	5:08	-
Sled Pull	5:48	377
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:36	191
Running 5	5:15	-
Rowing	4:42	554
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:48	225
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:25	220
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:04	23
Running Total	39:13	579
Roxzone Total	8:49	529