Phân tích HYROX: James Lynch - Melbourne 01:35:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Lynch

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:35:13
Xếp hạng: #549
Xếp hạng AG: #108
Hạng: SOLO · OPEN

James Lynch

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:26 (40%)

Stations46:37 (49%)

Roxzone10:14 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+9.1%19.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:34	-
SkiErg	4:54	643
Running 2	4:34	-
Sled Push	4:07	708
Running 3	5:08	-
Sled Pull	5:55	589
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:10	174
Running 5	5:14	-
Rowing	5:10	571
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:15	432
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	6:53	608
Running 8	6:11	-
Wall Balls	13:13	728
Running Total	38:26	361
Roxzone Total	10:14	510