Phân tích HYROX: Syazwan Samad - Melbourne 01:48:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Syazwan Samad

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:48:09
Xếp hạng: #2519
Xếp hạng AG: #465
Hạng: SOLO · OPEN

Syazwan Samad

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:32 (48%)

Stations43:59 (41%)

Roxzone12:42 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:26/km+45.5%29.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:54	1873
Running 2	5:21	-
Sled Push	3:18	1657
Running 3	5:40	-
Sled Pull	6:10	1772
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	6:17	1485
Running 5	6:30	-
Rowing	5:02	1551
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	2:32	1668
Running 7	7:47	-
Sandbag Lunges	8:59	2002
Running 8	10:05	-
Wall Balls	6:47	1139
Running Total	51:32	1947
Roxzone Total	12:42	1909