Phân tích HYROX: Shaun Banzon & Michelle Newman - Melbourne 01:03:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shaun Banzon & Michelle Newman

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:03:04
Xếp hạng: #58
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shaun Banzon

Michelle Newman

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:45 (50%)

Stations24:35 (39%)

Roxzone6:48 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+2.9%17.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:16	-
SkiErg	3:52	102
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:20	1062
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:26	319
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:33	128
Running 5	4:10	-
Rowing	4:19	192
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:43	506
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:53	85
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:29	90
Running Total	31:45	64
Roxzone Total	6:48	65