Phân tích HYROX: Karen Manila & Sean Thomson - Melbourne 01:10:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Karen Manila & Sean Thomson

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:39
Xếp hạng: #273
Xếp hạng AG: #33
Hạng: DOUBLES · OPEN

Karen Manila

Sean Thomson

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:41 (52%)

Stations25:49 (37%)

Roxzone8:12 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+7.0%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:40	-
SkiErg	4:03	364
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:00	786
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:52	623
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:59	375
Running 5	4:53	-
Rowing	4:26	305
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:39	391
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:09	174
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:41	212
Running Total	36:41	280
Roxzone Total	8:12	376