Phân tích HYROX: Grace Mortlock & Martin Sweeney - Melbourne 01:22:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Grace Mortlock & Martin Sweeney

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:22:57
Xếp hạng: #788
Xếp hạng AG: #121
Hạng: DOUBLES · OPEN

Grace Mortlock

Martin Sweeney

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:20 (52%)

Stations30:41 (37%)

Roxzone9:00 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+4.0%15.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:28	1061
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:22	1073
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:06	785
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:03	972
Running 5	5:35	-
Rowing	4:37	563
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:58	959
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	5:00	1085
Running 8	6:27	-
Wall Balls	4:07	570
Running Total	43:20	750
Roxzone Total	9:00	627