Phân tích HYROX: Saiful Anwar & Shynnon Ooi - Melbourne 01:33:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Saiful Anwar & Shynnon Ooi

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:33:45
Xếp hạng: #1088
Xếp hạng AG: #275
Hạng: DOUBLES · OPEN

Saiful Anwar

Shynnon Ooi

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:38 (52%)

Stations33:44 (36%)

Roxzone11:25 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km-0.3%17.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:44	1249
Running 2	6:22	-
Sled Push	2:41	1210
Running 3	6:42	-
Sled Pull	5:22	1240
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	3:44	842
Running 5	6:12	-
Rowing	5:33	1287
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:13	1211
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	4:56	1071
Running 8	7:02	-
Wall Balls	4:31	834
Running Total	48:38	1032
Roxzone Total	11:25	1106