Phân tích HYROX: Josh Clark & Connor Friend - Melbourne 00:56:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Josh Clark & Connor Friend

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 00:56:29
Xếp hạng: #32
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Josh Clark

Connor Friend

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:12 (52%)

Stations20:56 (37%)

Roxzone6:25 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:39/km+4.5%17.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:06	-
SkiErg	3:31	19
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:46	407
Running 3	3:45	-
Sled Pull	2:16	45
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	1:58	19
Running 5	3:42	-
Rowing	3:58	52
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:20	69
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:36	55
Running 8	4:22	-
Wall Balls	3:31	74
Running Total	29:12	29
Roxzone Total	6:25	44