Phân tích HYROX: Sam Macaulay & Jason Read - Melbourne 00:57:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Macaulay & Jason Read

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 00:57:58
Xếp hạng: #55
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sam Macaulay

Jason Read

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:55 (52%)

Stations21:42 (37%)

Roxzone6:25 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:44/km+7.8%17.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:06	-
SkiErg	3:30	14
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:25	108
Running 3	3:56	-
Sled Pull	2:28	88
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:10	42
Running 5	4:04	-
Rowing	4:05	94
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:33	233
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:48	112
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:43	152
Running Total	29:55	47
Roxzone Total	6:25	45