Phân tích HYROX: Gemma Clinton & Josh Clark - Melbourne 01:05:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gemma Clinton & Josh Clark

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:05:00
Xếp hạng: #216
Xếp hạng AG: #32
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gemma Clinton

Josh Clark

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:01 (55%)

Stations21:35 (33%)

Roxzone7:29 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+12.4%17.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:29	-
SkiErg	3:56	123
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:17	11
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:34	25
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	1:52	7
Running 5	4:51	-
Rowing	4:11	69
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:41	305
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	2:34	40
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:30	76
Running Total	36:01	184
Roxzone Total	7:29	147