Phân tích HYROX: Matthew Ferguson - Atlanta 01:50:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Ferguson

HYROX Atlanta — 31 tháng 10, 2025

Atlanta, United States · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:50:00
Xếp hạng: #639
Xếp hạng AG: #71
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Ferguson

HYROX HYROX Atlanta - Atlanta, United States

31THÁNG 10-2 THÁNG 1120253

HYROX Atlanta

Atlanta, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:19 (48%)

Stations47:04 (43%)

Roxzone10:43 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:32/km+11.8%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:14	-
SkiErg	5:06	617
Running 2	6:12	-
Sled Push	3:48	650
Running 3	6:17	-
Sled Pull	6:16	580
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	8:26	708
Running 5	7:01	-
Rowing	5:29	638
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	2:32	627
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	7:56	697
Running 8	7:32	-
Wall Balls	7:31	437
Running Total	52:19	654
Roxzone Total	10:43	570