Phân tích HYROX: Brent Ward & Russ Copeland - Atlanta 01:07:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Brent Ward & Russ Copeland

HYROX Atlanta — 31 tháng 10, 2025

Atlanta, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 01:07:44
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Brent Ward

Russ Copeland

HYROX HYROX Atlanta - Atlanta, United States

31THÁNG 10-2 THÁNG 1120253

HYROX Atlanta

Atlanta, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:13 (55%)

Stations24:54 (37%)

Roxzone5:39 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+6.0%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	3:56	12
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:00	18
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:59	14
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:19	16
Running 5	4:51	-
Rowing	3:54	4
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:25	3
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:33	24
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:48	15
Running Total	37:13	19
Roxzone Total	5:39	8