Phân tích HYROX: Charlie Smith - Birmingham 01:14:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Charlie Smith

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:12
Xếp hạng: #326
Xếp hạng AG: #60
Hạng: SOLO · OPEN

Charlie Smith

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:08 (45%)

Stations36:09 (49%)

Roxzone4:58 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+6.4%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:30	839
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:48	508
Running 3	4:02	-
Sled Pull	5:07	845
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	4:08	233
Running 5	4:11	-
Rowing	4:45	681
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	2:55	1354
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	4:40	547
Running 8	4:05	-
Wall Balls	7:16	769
Running Total	33:08	197
Roxzone Total	4:58	165