Phân tích HYROX: Tom Wyles & Dan Williams - Birmingham 00:57:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Wyles & Dan Williams

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 00:57:35
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Tom Wyles

Dan Williams

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:45 (52%)

Stations23:51 (41%)

Roxzone4:06 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:43/km+4.7%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:40	6
Running 2	3:31	-
Sled Push	1:58	7
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:37	5
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	2:43	17
Running 5	3:44	-
Rowing	3:50	4
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:34	8
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	3:01	9
Running 8	3:39	-
Wall Balls	3:28	1
Running Total	29:45	4
Roxzone Total	4:06	4