Phân tích HYROX: Alex Percival & Gareth Abreu - Birmingham 01:07:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Percival & Gareth Abreu

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:39
Xếp hạng: #51
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Alex Percival

Gareth Abreu

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:15 (54%)

Stations26:30 (39%)

Roxzone4:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+9.5%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	3:55	75
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:03	48
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:39	68
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:55	70
Running 5	4:36	-
Rowing	4:18	69
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:38	50
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:50	17
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:12	44
Running Total	36:15	58
Roxzone Total	4:57	45