Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gemma Rous & Gareth Jones

HYROX BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Gemma Rous · Gareth Jones

Tổng thời gian: 00:59:17
Xếp hạng: #39
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gemma Rous

Gareth Jones

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:41 (52%)

Stations24:46 (42%)

Roxzone3:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km+3.6%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:54	32
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:44	91
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:21	109
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:38	80
Running 5	3:56	-
Rowing	4:19	91
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:34	148
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:09	129
Running 8	3:53	-
Wall Balls	4:07	170
Running Total	30:41	8
Roxzone Total	3:56	6

Phân tích HYROX: Gemma Rous & Gareth Jones - Birmingham 00:59:17 | HyCoach