Phân tích HYROX: Mark Smith & Eren Icel - Birmingham 00:57:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Smith & Eren Icel

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:57:14
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Smith

Eren Icel

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:37 (53%)

Stations22:27 (39%)

Roxzone4:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km+6.6%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	3:50	252
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:39	320
Running 3	3:44	-
Sled Pull	2:45	186
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:36	244
Running 5	3:52	-
Rowing	3:59	56
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:23	147
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	2:35	58
Running 8	3:51	-
Wall Balls	3:40	57
Running Total	30:37	29
Roxzone Total	4:15	28