Phân tích HYROX: Gemma Picton & Patrick Gibson - Birmingham 01:05:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gemma Picton & Patrick Gibson

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:18
Xếp hạng: #97
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gemma Picton

Patrick Gibson

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:07 (54%)

Stations25:05 (38%)

Roxzone5:11 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+3.2%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	3:52	47
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:38	42
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:05	95
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:49	177
Running 5	4:24	-
Rowing	4:35	351
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:29	117
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:21	275
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:16	343
Running Total	35:07	102
Roxzone Total	5:11	155