Phân tích HYROX: Carys Poole & Arian Williams - Birmingham 01:06:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Carys Poole & Arian Williams

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:06:56
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Carys Poole

Arian Williams

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:22 (53%)

Stations26:30 (40%)

Roxzone5:08 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+4.8%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:32	212
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:43	189
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:33	97
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:42	264
Running 5	4:20	-
Rowing	4:57	223
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:34	117
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	2:48	87
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:41	71
Running Total	35:22	17
Roxzone Total	5:08	37