Phân tích HYROX: Joshua White - Perth 01:06:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joshua White

HYROX PERTH — 5 tháng 9, 2025

Perth, Australia · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:06:09
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Joshua White

HYROX HYROX PERTH - Perth, Australia

5-7THÁNG 920253

HYROX PERTH

Perth, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:24 (47%)

Stations28:38 (43%)

Roxzone6:11 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+5.9%3.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:48	5
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:35	8
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:02	18
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:19	15
Running 5	3:56	-
Rowing	4:12	10
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:25	4
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	4:04	26
Running 8	4:02	-
Wall Balls	5:13	34
Running Total	31:24	37
Roxzone Total	6:11	34