Phân tích HYROX: Tom Smith & Georgia Ellis - Madrid 01:19:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Smith & Georgia Ellis

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 01:19:30
Xếp hạng: #316
Xếp hạng AG: #76
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tom Smith

Georgia Ellis

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:52 (54%)

Stations30:47 (39%)

Roxzone5:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+3.3%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:58	682
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:32	9
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:50	349
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	4:34	644
Running 5	5:42	-
Rowing	4:37	274
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:58	428
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:17	531
Running 8	6:00	-
Wall Balls	5:01	482
Running Total	42:52	301
Roxzone Total	5:56	188