Phân tích HYROX: Adam Powell - Bordeaux 01:09:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Powell

HYROX BORDEAUX — 20 tháng 11, 2025

Bordeaux, France · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:58
Xếp hạng: #366
Xếp hạng AG: #68
Hạng: SOLO · OPEN

Adam Powell

HYROX HYROX BORDEAUX - Bordeaux, France

20-23THÁNG 1120254

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:53 (46%)

Stations32:41 (47%)

Roxzone5:29 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+4.0%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:32	830
Running 2	3:43	-
Sled Push	3:08	926
Running 3	3:53	-
Sled Pull	4:15	482
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	5:06	666
Running 5	3:57	-
Rowing	4:34	474
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:35	140
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	4:06	259
Running 8	4:27	-
Wall Balls	5:25	273
Running Total	31:53	109
Roxzone Total	5:29	148