Phân tích HYROX: Sil Wiersma

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:06:34
Xếp hạng: #45
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · PRO

Sil Wiersma

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:48 (45%)

Stations30:06 (45%)

Roxzone6:45 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:43/km+2.8%3.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:07	97
Running 2	3:37	-
Sled Push	3:44	128
Running 3	3:39	-
Sled Pull	5:25	114
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	3:07	42
Running 5	3:46	-
Rowing	4:13	55
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:24	13
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	3:09	15
Running 8	3:47	-
Wall Balls	4:57	44
Running Total	29:48	23
Roxzone Total	6:45	272

Phân tích HYROX: Sil Wiersma - Gent 01:06:34 | HyCoach