Phân tích HYROX: Bert Veenstra - Gent 01:10:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bert Veenstra

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:10:58
Xếp hạng: #75
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · PRO

Bert Veenstra

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:40 (43%)

Stations35:26 (50%)

Roxzone4:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km+7.4%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:56	21
Running 2	3:37	-
Sled Push	3:06	30
Running 3	3:46	-
Sled Pull	4:41	48
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:29	75
Running 5	3:54	-
Rowing	4:02	9
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:23	12
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:56	62
Running 8	4:05	-
Wall Balls	10:53	278
Running Total	30:40	39
Roxzone Total	4:56	104