Phân tích HYROX: Servaas Jessen - Gent 01:12:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Servaas Jessen

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:12:16
Xếp hạng: #88
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · PRO

Servaas Jessen

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:51 (43%)

Stations36:15 (50%)

Roxzone5:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:51/km+6.4%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:11	123
Running 2	3:39	-
Sled Push	3:59	168
Running 3	3:47	-
Sled Pull	6:19	164
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	5:13	243
Running 5	4:03	-
Rowing	4:23	108
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	2:12	186
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	4:38	133
Running 8	4:04	-
Wall Balls	5:20	68
Running Total	30:51	41
Roxzone Total	5:15	141