Phân tích HYROX: Sam Rao - Dallas 01:09:46 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sam Rao

HYROX DALLAS — 21 tháng 11, 2025

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:09:46
Xếp hạng: #44
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · PRO

Sam Rao

HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23THÁNG 1120253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations31:09 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+16.7%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	3:55	41
Running 2	3:54	-
Sled Push	3:39	163
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:37	46
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:40	73
Running 5	4:31	-
Rowing	4:37	100
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:17	193
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:00	59
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:24	12
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-